诺如病毒不可怕    饮食卫生是关键

    诺如病毒感染性胃肠炎是由诺如病毒引起的肠道疾病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病毒传染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品等传播。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时。

    传播途径：

   ☆ 进食被诺如病毒污染的食物或水

   ☆ 接触被诺如病毒污染的物体或表面，再经手到口。

   ☆ 密切接触过诺如病毒感染者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

    症状与治疗

    主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。此外，也可见头痛、寒战、肌肉疼痛，严重者可出现脱水症状。诺如病毒患者一般以对症或支持治疗为主，不需要使用抗菌素。预后良好，注意补充足够水分，一般可于一至三天内自行康复。

    预防控制方法：

    1. 保持良好的饮食习惯。提倡喝开水，不喝生水，水果和蔬菜应认真清洗后食用，海产品应加工后食用，不吃未熟食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物。

    2. 养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手、勤剪指甲，进食或处理食物前，应用肥皂及清水洗净双手。

    3. 保持良好的环境卫生。保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂孳生地。

    4. 如果出现呕吐、腹泻等胃肠症状，应尽早到各医院的肠道门诊就诊，切勿上班（课）。感染诺如病毒的患者患病至康复后3天内，不能加工食物或为其他患者陪护。

    5. 一旦发现有患者的呕吐物或粪便，要先使用消毒液（如84消毒液或漂白粉上清液等）消毒30分钟，然后清理干净，清理工具也要消毒处理，清洁人员要佩戴手套喝口罩等防护用品，并在清洗后认真洗手。

北仑区疾病预防控制中心