阳春三月，天地俱生，万物以荣。但是3月份昼夜温差大，天气变化反复，是呼吸道传染病的高发时期，大家应做好防范措施。此外，天气渐暖，蚊媒容易滋生，蚊子会传播登革热、寨卡、基肯孔雅热等疾病，省疾控中心提醒您若前往有寨卡病毒病疫情的地区旅行，应注意避免蚊虫叮咬。 

    健康提醒之一：早春气温多变，预防呼吸道传染病 

    流行性感冒（简称流感）又称季节性流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要通过呼吸道传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。三月的气温仍然较低，而且时寒时暖，温差较大，这些都适合流感等病毒的生存，因此仍然要注意预防流感，适时增减衣物，加强体育锻炼。流感流行时少去公共场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。 

    3-5月是麻疹传统高发期，麻疹病毒传播迅速，学校、外来务工人员聚居地等人群密集场所要注意防范。此外，到商场、电影院、医院等人员流动性较大的地方，可以适当做好防护，尤其是陪护病人就诊、输液时，更要做好防护工作，尽量减少在医院滞留的时间；有宝宝的家庭，请根据预防接种通知单做好常规的麻疹疫苗接种。 

    3月24日是“世界防治结核病日”，今年的主题是“你我共同参与，消除结核危害”。肺结核也是春季常见的呼吸道传染病之一，主要通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫或痰液传播。肺结核主要表现为咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、盗汗、乏力、体重减轻等。出现咳嗽、咳痰2周以上，应及时到医院检查是否得了肺结核。 

    市民在日常生活、学习、工作中应注意保持室内开窗通风、空气流通，少去人口拥挤、空气流通较差的公共场所；古训“春捂秋冻”，要注意及时增减衣物，尤其是老人和小孩，不要急于减衣，气温骤降时，要及时添衣。加强户外锻炼,增强体质；合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果；养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰。 

    健康提醒之二：防蚊灭蚊，预防寨卡 

    寨卡（Zika）病毒病是由寨卡病毒引起的一种自限性急性传染病，主要通过埃及伊蚊叮咬传播。世界卫生组织（WHO）认为，新生儿小头畸形、格林-巴利综合征可能与寨卡病毒感染有关。目前蚊媒传播为寨卡病毒的主要传播途径。蚊媒叮咬寨卡病毒感染者而被感染，其后再通过叮咬的方式将病毒传染给其他人。此外，有寨卡病毒血症的孕妇，可能会在分娩过程中将寨卡病毒传播给新生儿。寨卡病毒还有可能通过输血或性接触进行传播。 

    寨卡病毒主要在蚊虫数量较多的热带地区传播，广泛分布于非洲、美洲、东南亚和西太平洋地区。所以大家若计划前往有寨卡病毒病疫情的地区旅行或工作，应严格采取避免蚊虫叮咬的措施，要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护；租住卫生条件好、最好有空调的宾馆。 

    建议孕妇尽量避免前往疫区。若在旅行途中或旅行后出现发热等不适时，应及时就医，并告知相关旅行史。此外，建议注意寨卡病毒性传播风险，所有从寨卡病毒病流行地区归来的男性及女性，特别是孕妇及其伴侣应该进行安全的性行为，坚持正确使用安全套。 

    消灭蚊虫是预防蚊媒传播的疾病的最好方法。家庭灭蚊可采用物理、化学方法综合治理，在采用清除积水、安装纱门纱窗、电蚊拍灭蚊的同时，可使用蚊香、杀虫气雾剂驱蚊灭蚊，对无法清除的积水用灭蚊幼剂处理。  

    加装纱门纱窗：房间可安装纱门、纱窗以阻止蚊虫长驱直入，在高发期可用滞留喷洒的杀虫剂涂抹纱窗，效果更好。休息时使用蚊帐减少人蚊接触。

    清除孳生地：居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，要彻底清理空调托盘、花盆底碟（托盘儿）积水，有盖子的盖上。每周检查卫生间和厨房的地漏或者更换具有防渗等功能的安全地漏，保持地漏处无积水，并时常喷洒杀虫剂，不给蚊子生存空间，垃圾桶应加盖。