儿童鼾症是怎么回事？
儿童打鼾，即儿童鼾症，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，而且每次感冒时，打呼噜、呼吸短暂停止的现象更为明显。
1
最常见的是扁桃体和腺样体肥大：
病理性的腺样体肥大可以堵塞后鼻孔，引起鼻塞，呼吸不畅，尤其是在夜间睡眠时症状加重，从而引起打呼噜、张口呼吸，严重的会出现呼吸暂停。
2
鼻道狭窄：
小孩子的鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就容易阻塞。
3
呼吸道炎症：
炎症反应会使鼻黏膜充血水肿，及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，出现打鼾。
4
肥胖：
体胖的孩子咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现打鼾。
5
睡眠姿势不佳：
如孩子仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，进而出现打鼾。
儿童鼾症有哪些危害？
导致孩子生长缓慢
释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。
智力发育落后
儿童身体发育不良，不但身高比同龄人矮，记忆力也会下降，智力受到影响。
影响颜值
长期张口呼吸可造成颌骨畸形、颅面骨发育异常。
渗出性中耳炎的发生
容易出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状
儿童鼾症怎么处理？
1.如果孩子睡觉鼻鼾特别严重，喜欢趴着睡、用口呼吸，还伴有尿床增加，最好去耳鼻喉科做个鼻内镜，评估一下腺样体的情况，看看是不是“腺样体肥大”造成的。
2.控制孩子的体重，减少肥胖的发生。
3.睡觉时尽量让孩子侧睡。
4.睡前避免吃镇定性药物。
5.选择一款适合孩子的专业枕。
6.正常腺样体会在长大后自行萎缩，相应的症状会减轻或消失。但是对于有睡眠呼吸暂停症的孩子，可以通过手术切除阻塞呼吸道的软组织；或者无创的呼吸机，辅助通气。
想好好睡一觉，咋这么难……
浙江健康教育
来 源 | 科学+ 科普中国
编 辑 | 池铃沂
